बदलते मौसम में स्वास्थ्य रक्षा पर गोष्ठी संपन्न

धनसिंह—समीक्षा न्यूज 

हल्का सुपाच्य भोजन ग्रहण करे -डॉ. सुनील रहेजा(एम एस,जी पी पंत अस्पताल)

गाजियाबाद। केन्द्रीय आर्य युवक परिषद के तत्वावधान में "बदलते मौसम में स्वास्थ्य रक्षा " विषय पर ऑनलाइन गोष्ठी का आयोजन किया गया। 

डॉ. सुनील रहेजा (एम.एस, जी बी पंत अस्पताल) ने कहा कि बदलते मौसम को गंभीरता से लेना चाहिए यह जाते जाते कई समस्याएं दे जाता है क्योंकि दिन और रात के तापमान में काफी अंतर होता है।बाहर निकलते हुए कपड़े पूरे पहनें।सुबह नमक के गर्म पानी से गरारे करें।हल्का सुपाच्य भोजन ग्रहण करें।साथ ही नाक में सरसों का तेल,अनु तेल या शतबिंदु तेल डालें जिससे दैनिक इन्फेक्शन से बचाव हो सकता है।जिस चीज से एलर्जी होती है उससे बचाव करें यदि हम इन छोटी छोटी सावधानी का ध्यान रखते हैं तो मौसम परिवर्तन सुहाना हो जाएगा।

डॉ. उमेश सपरा (चौधरी ब्रह्म प्रकाश अस्पताल) ने भी आयुर्वेद अनुसार सुझाव दिए।कार्यक्रम के अध्यक्ष ओम सपरा (पूर्व मेट्रो 

पोलटन मैजिस्ट्रेट) ने भी ऋतु परिवर्तन व दिनचर्या पर प्रकाश डाला।केन्द्रीय आर्य युवक परिषद के अध्यक्ष अनिल आर्य ने संचालन किया।राष्ट्रीय मंत्री प्रवीण आर्य ने धन्यवाद ज्ञापन किया। 

गायक रविन्द्र गुप्ता,डॉ. विपिन खेड़ा, पिंकी आर्य, कमला हंस, रचना वर्मा, सुदेश आर्य, अंजू खरबंदा,राजश्री यादव, कुसुम भंडारी, प्रतिभा खुराना, वंदना शर्मा, रजनी गर्ग, प्रतिभा सपरा आदि के मधुर भजन हुए।